WEBINARIO SABOREAR MINDFULNESS
Aprende a saborear el momento presente
Distonía España-ALDE organiza el próximo miércoles 29 de marzo, miércoles, el webinario gratuito de introducción al Mindfulness Saborear Mindfulness, impartido por Nelly Tozzi, experta en Mindfulness por la UCM.
Este webinario es la antesala del Taller de Mindfulness anual que ALDE tiene programado para los próximos meses de abril y mayo de 2023 y en el que a través de varias sesiones (una por semana) podremos experimentar Mindfulness de una forma completa a través de una intervención dirigida al manejo de la sintomatología física y psicológica asociada a la distonía.
Saborear Mindfulness es una sesión informativa para conocer la programación del taller, aclarar dudas e introducirnos en el mundo del Mindfulness o Atención plena aprendiendo a saborear el momento presente.
Este programa es una terapia psicoeducativa complementaria (no sustitutiva) al tratamiento médico y psicológico, que puede ayudar a paliar síntomas asociados a la distonía como el dolor, la ansiedad o el estrés.
Webinario ❖ Saborear Mindfulness ❖
Fecha y horario: miércoles, 29 de marzo a las 11:00 horas
Inscripciones: hasta el martes 28 de marzo a las 14:00 horas
Confirmación de asistencia:
Teléfonos: 91 437 92 20 / 640 95 13 14
Correo electrónico: aldetrabajosocial@distonia.es
¡Os esperamos!
Organiza:
